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FLY YOGA/BODY FLYING


Il Body Flying o Movimento in sospensione, è un metodo funzionale che nasce dall'idea di mettere insieme diverse tipologie di allenamento come lo Yoga, Pilates, Danza, Fitness, attività ludica con i bambini, con il vantaggio di muovere il corpo a 360° sfidando la forza di gravità, fluttuando nell'aria come se stessi volando. Utilizza uno strumento innovativo, una speciale amaca composta da fascia centrale e da tre impugnature per lato, collocata al soffitto in totale sicurezza, essa permette di sostenere il movimento senza ridurne la libertà. Il metodo si rivolge a chi desidera migliorare la forza e la flessibilità , l'equilibrio e la stabilità,la coordinazione e la postura, l'agilità ecc.Nel centro proponiamo il nostro metodo che si avvale di fusione delle asane  Fly Yoga, Ariel Yoga, Vaju Yoga posizioni yogiche eseguite con l'utilizzo delle amache, Fly Pilates concetti e posizioni della disciplina per migliorare la postura e il tono fisico, esercizi di fitness per rinvigorire e tonificare tutto il corpo.
ORARI CORSI:
Martedi
10/11 
Mercoledi 
18,30/19,30/20,30
principiante/intermedio/doppio turno
Giovedi
20/21/22 doppio turno principianti/intermedio
INSEGNANTE:  ANURADHA ANTONELLA 



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