Danza del ventre

12SET

La danza del ventre è la danza che aiuta a riscoprire la propria femminilità, non ci sono limiti di età e non occorrono caratteristiche fisiche particolari, anzi se non si possiede un corpo perfetto è l’ occasione giusta per ritrovare il contatto con se stessi. Inoltre previene, risolve ed allevia dolori di schiena, rigidità di bacino e di spalle, contrasta la scarsa mobilità articolare.

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Body flying

Nel centro proponiamo il nostro metodo che si avvale di fusione delle asane Fly Yoga, Ariel Yoga, Vaju Yoga, Body Flying,eseguite con l'utilizzo delle amache. 

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Il Pilates è una tecnica di allenamento basato su una stretta connessione e coordinazione tra mente e corpo, lavora sulla consapevolezza del movimento enfatizzandone la qualità.

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