Corso Yoga Mamma & Bimbo: Un Momento Speciale di Connessione e Benessere
Corso Yoga Mamma & Bimbo un momento speciale di connessione e benessere. Diventa parte di una esperienza unica con il nostro corso Yoga Mamma & Bimbo, pensato per rafforzare il legame tra te e il tuo piccolo attraverso il movimento, la respirazione e il rilassamento.
Perché praticare Yoga con il tuo bambino?
Lo Yoga Mamma & Bimbo è molto più di un semplice corso di yoga: è un momento prezioso di condivisione, amore e crescita.Duurante ogni lezione, lavoreremo su esercizi dolci, posizioni yoga adattate e tecniche di respiro per favorire il benessere di entrambi.
Benefici per la mamma:
- Migliora la postura e aiuta a prevenire dolori alla schiena e spalle.
- Favorisce il recupero fisico post-parto e il tono muscolare.
- Riduce lo stress, migliora il sonno e aiuta a ritrovare il proprio equilibrio.
- Rafforza il legame con il bambino in un ambiente sereno e rilassante.
Benefici per il bambino:
- Favorisce il rilassamento e migliora la qualità del sonno.
- Stimola lo sviluppo motorio e la coordinazione.
- Aiuta a calmare le coliche e piccoli fastidi digestivi.
- Migliora il benessere emotivo grazie al contatto con la mamma.
Come si svolge una lezione?
Ogni incontra dura circa 60 minuti e comprende:
- Esercizi di respirazione per rilassare mamma e bimbo
- Posizioni yoga dolci e giochi di movimento.
- Momenti di contatto e coccole per rafforzare il legame.
- Tecniche di rilassamento per mamma e bambino.
A chi è rivolto il corso?
Il corso è pensato per mamme e neonati dai 0 mesi ai 12 mesi. Non è richiesta nessuna esperienza precedente di yoga:il nostro approccio è dolce e adatto a tutte.
Unisciti a noi!
Scopri il benessere di praticare yoga con il tuo bambino!
Corsi in partenza: Giovedì 8 Maggio a Monza c/o il Centro Namastè
Dove: Via Giacomo Tosi, 4 Monza
Per informazioni e iscrizioni contattaci al : 3450502499
Prenota ora il tuo posto e regalati un'esperienza speciale con il tuo piccolo!