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Nada Yoga

Non c'è voce senza respiro, imparare a respirare è la base del Nada yoga. Nei miei corsi lascio sempre spazi per sperimentare il respiro, nonchè alla voce, e spesso i Mantra, accompagno le mie sequenze di lezioni di yoga integrale e sama yoga... lo yoga dell'equilibrio.

Il Potere del Sè

Il il vero nostro potere, un luogo in cui ci sentiamo accettati,al sicuro... calmi e indisturbati. Molte le interpretazioni filosofiche sulla natura del ma in genere lo si identifica come la parte più pura di noi stessi.

Yoga Integrale

Considerata una pratica utile a tutti, ai bambini, ai giovani adolescenti nello studio in quanto li aiuta nella crescita della personalità, utile agli adulti a mantenersi sani e giovani, e aiuta gli anziani a mantenere il corpo sciolto e la mente attiva.