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Il Body Flying o Movimento in sospensione, è un metodo funzionale che nasce dall'idea di mettere insieme diverse tipologie di allenamento come lo Yoga, Pilates, Danza, Fitness, attività ludica con i bambini, con il vantaggio di muovere il corpo a 360° sfidando la forza di gravità, fluttuando nell'aria come se stessi volando. Utilizza uno strumento innovativo, una speciale amaca composta da fascia centrale e da tre impugnature per lato, collocata al soffitto in totale sicurezza, essa permette di sostenere il movimento senza ridurne la libertà. Il metodo si rivolge a chi desidera migliorare la forza e la flessibilità, l'equilibrio e la stabilità,la coordinazione e la postura, l'agilità ecc.
Nel centro proponiamo il nostro metodo che si avvale di fusione delle asane Fly Yoga, Ariel Yoga, Vaju Yoga posizioni yogiche eseguite con l'utilizzo delle amache, Fly Pilates concetti e posizioni della disciplina per migliorare la postura e il tono fisico, esercizi di fitness per rinvigorire e tonificare tutto il corpo.